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鯖の塩焼き、摘み菜の胡麻和え、イカ&ネギ炒め
ふくろうママの独り言♪ 『高菜のつまみ菜』を頂いて、胡麻和えにしました。 微かな ...
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簡単に美味しく『鯛茶漬け』
「今日は脱力調理に決めた!」 疲れぎみの私は家族に宣言して『鮭茶漬け』にしました ...
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ソースで前菜風 『帆立お刺身』
ふくろうママの独り言♪ バス停へ向かって歩いていると、後ろから中学生男子達の声。 ...
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マグロと長芋の湯葉巻&献立
ふくろうママの独り言♪ 久し振りの独り言です。 「行ける内に行っとこうか」と、夫 ...
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鮭のソテーと献立『海老と胡瓜のころころサラダ』
ふくろうママの独り言♪ 昨日、今日と最高気温30℃!いよいよ夏です。急に半袖で出 ...
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シャケ南蛮浸け&リーフサラダ
令和元年は長いお休みからスタートしましたが、中だるみぎみです~。一日だけ、遠出を ...
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簡単アクアパッツァと献立
最近はバランスの良い献立と身体の薬になる食材を心がけています。育ち盛りの子供もい ...
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和風の食卓『鰯のフライ、茄子の豚バラ巻、大根と厚あげ旨煮』
イワシの開きが5尾1パックでお買い得! 2:2:1 配分でもめ事なしヽ(^o^ ...
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イカの干物と野菜のあっさり炒め
ふくろうママの独り言♪ テレビで紹介されていた一刻干しが美味しそうだったので取り ...
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カツオのたたき大根包み&献立
ふくろうママの独り言♪ 到来物のカツオの藁焼き(冷凍)を堪能中♪ 醤油、ポン酢、 ...