ふくろうママのお料理ノート

日々の晩ごはん作りを楽しもう!

皆が喜ぶ『肉じゃが』

ふくろうママの独り言♪

献立に困ったときは『肉じゃが』に限ります。

簡単に出来て、一品で沢山の食材を食べられて且つ美味しいので我が家でも人気です。

そんな定番料理のレシピを今回初めてupすることにしました。

♡皆が喜ぶ肉じゃが(3~4人分)

(メークイン 1/3くらいの乱切り)(人参 乱切り)(玉葱 1/6のくし切り)

(椎茸 1/4のイチョウ切り)(焼き豆腐 1/9に切り分ける)

(糸こんにゃく 適当な長さに切ってヒタヒタの水で茹でてザルに取る)

インゲン(塩茹でして1/2~1/3に切り分ける)

*材料が多いので2度に分けて炒めました。

【材料】

牛肉こま切れ 400g

メークイン 5個

人参 1本

①フライパンに油を敷いてじゃが芋、人参、牛肉の順に炒めて油が回って肉の色が変わったら鍋に移す。

焼き豆腐 1丁

玉葱 2個

椎茸 4枚

②椎茸、玉葱を炒めて油が回ったら鍋に移す。

【出汁基本分量】

水600㏄+醬油90cc+味醂90cc+砂糖(大6)+和風出汁顆粒(大1.5)

③ ②の鍋に肉と離して糸こんにゃくを入れ、出汁を注いで中火に点けて、煮立ったらアクを取る。

④豆腐を投入し、蓋をしてコトコトと煮立つ程度の火で じゃが芋と人参に火が通るまで煮込む。

*途中で返せないので落し蓋(クッキングシート等)と蓋を併用しました。

⑤煮あがったらそのままで粗熱を取って味を落ち着かせて器に盛り付け、インゲンを添える。

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