肉巻きフライ&献立
沢山!
「長いレシピ話」を一席。(>_<)
落語のように結末に落ちが出来た料理をご紹介します。
お付き合い下さい。
♡今日の献立はフライ&野菜のコンソメスープです。
☆いろいろ巻いて豚肉巻きフライ
*衣液は、市販の天ぷら粉を固めに溶いて作ります。
![](https://i0.wp.com/fukurou-mama.com/wp-content/uploads/2020/10/a0fffc845508b2bfb6b1ad113a6cc3e9.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
①アスパラガス、舞茸、シメジ、エリンギ等を豚薄切り肉で巻いてフライを作りました。
*衣液を潜らせてパン粉を付けるだけのクイック調理。
![](https://i0.wp.com/fukurou-mama.com/wp-content/uploads/2020/10/3ad8ee6a1102d22d86593f5f6d7160e6.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
②焼く手間が省けるので、シシャモも同様にフライにしました。
*お勧めです。
☆ピーマンの種ごとフライ
![](https://i0.wp.com/fukurou-mama.com/wp-content/uploads/2020/10/09d58d72ff937d7f8b3174f1c3e0f85b.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
③ピーマンのワタを取らずに種ごとフライにするはずが、肉も詰めてかなり欲張ったレシピになりました。
♡ところが、
種の上から詰め込んだ肉がやたら美味しいのです!シンプルな味付けにした事が勝因かも…?この肉種をミートローフにアレンジしてみました。
☆「瓢箪から駒」のミートローフ(クリックしてレシピページへ)
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