リラックス献立『ランチ＆ディナー』
2019/09/01
ふくろうママの独り言♪
『朝ごはん』-『昼ごはん』-『晩ごはん』🚃🚃🚃
テレビを楽しんでいても、本を読みながらウトウトしていても💤
トンネルを抜けて来る列車の様に『朝ごはん』『昼ごはん』『晩ごはん』はやって来ます。
時には『こんな献立』があっても良いですよね。
これは手抜きではなく意識改革です～ !(^^)!
♡ある日の昼ごはん
①鯵(頭付き15㎝位）を開いてムニエルにしました。
②惣菜セット⇒2人分に分けました。
（ポテトサラダ、ロースハム、ラタトゥイユ、きんぴら牛蒡、プレーンオムレツ、カボチャソテー、キャベツ酢漬け、茸ソテー）
③味噌汁（もやし、白菜、薄揚げ）
♡ある日の晩ご飯
①５５１蓬莱の肉団子（10個入り）で酢豚風にしました。
残り野菜の椎茸(2個)(人参1㎝)(ピーマン1個)(玉葱1/4個）を炒める。
⇒鶏団子をタレごと加えて酢(大1)ｵｲｽﾀｰｿｰｽ(小1.5）を絡める。
②八助の冷凍餃子(30個入り)をマニュアル通り焼きました。
③カボチャの煮物
④コロッケ（イカリスーパー⚓）
⑤玄米ご飯
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