ふくろうママのお料理ノート

日々の晩ごはん作りを楽しもう!

大人のお弁当箱レシピ-肉巻野菜

2017/03/21

ふくろうママの独り言♪



お弁当作りのコツは常連さんを確保して置くこと😉

メインメニューを変えてバリエーションをつけます

肉巻野菜メインのお弁当♪



肉巻野菜(切れ切れの安い肉でも大変身)

人参の細切りとインゲンを茹でる⇒肉で巻いてぎゅっと握って馴染ませる。

フライパンに薄く油をひいて巻終わりをしたにして焼き始め、全面を焼く。

⇒醤油、砂糖、で甘辛く絡める⇒切る

刻み葱入りたまご焼き

③ブロッコリーのマヨチーズ焼き

ポテトサラダ

かぼちゃソテー

エリンギソテー

ミニトマト

胡瓜の塩もみ

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