大人のお弁当箱レシピ-肉巻野菜
2019/09/02
ふくろうママの独り言♪
お弁当作りのコツは常連さんを確保して置くこと😉
メインメニューを変えてバリエーションをつけます♡
肉巻野菜メインのお弁当♪
①肉巻野菜（切れ切れの安い肉でも大変身）
人参の細切りとインゲンを茹でる⇒肉で巻いてぎゅっと握って馴染ませる。
フライパンに薄く油をひいて巻終わりをしたにして焼き始め、全面を焼く。
⇒醤油、砂糖、で甘辛く絡める⇒切る
②刻み葱入りたまご焼き
③ブロッコリーのマヨチーズ焼き
④ポテトサラダ
⑤かぼちゃソテー
⑥エリンギソテー
⑦ミニトマト
⑧胡瓜の塩もみ
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