一押し！鮭の男子弁当
2019/09/02
ふくろうママの独り言♪
♡シャケ弁当シリーズ
大人男子のお弁当に四苦八苦されていませんか？
今回はボリューム満点で、飽きの来ないシャケ弁をご紹介です。
♡シャケ弁当の調理手順
①同時進行です。
フライパンで鮭、粗挽きウインナー、エリンギ、南瓜を同時に焼く。⇒油を引かずに弱火。
（エリンギは途中で塩胡椒をする。）
アスパラを茹でている間、竹輪に胡瓜を詰める。
②厚焼き玉子は最後若しくは最初に集中して焼く。
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