ふくろうママのお料理ノート

日々の晩ごはん作りを楽しもう!

一押し!鮭の男子弁当

ふくろうママの独り言♪

♡シャケ弁当シリーズ


大人男子のお弁当に四苦八苦されていませんか?

今回はボリューム満点で、飽きの来ないシャケ弁をご紹介です。


シャケ弁当の調理手順

①同時進行です。

フライパンで鮭、粗挽きウインナー、エリンギ、南瓜を同時に焼く。⇒油を引かずに弱火。

(エリンギは途中で塩胡椒をする。)

アスパラを茹でている間、竹輪に胡瓜を詰める。

厚焼き玉子は最後若しくは最初に集中して焼く。

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